第1166章 哨兵呼吸法苟在神鬼世界当武神

严兴闻言摆了摆手笑道“无妨鲁特坦我觉得这对我问题不大。

” 严兴认真地说道。

鲁特坦闻言乐了。

“大少爷你这可是身负二千斤重的黑血甲然后还得在一个小时内跑到一百里地这可真不是逞强或者闹着玩的啊。

” 鲁特坦说道“炼体一道在于坚持在于循序渐进在于安全在于有效的休息与营养。

格林少爷虽然您在炼体一道上的天赋极其的惊人。

可是也切记不可以急于求成。

咱们普通人不要比速度要比健康要比坚持。

” 鲁特坦说道。

“行这第二段的第一阶段就只是穿着这一吨重的黑血甲跑一百里地吗？ 就这么简单吗？” 严兴问道。

“简单？这可不简单！” 鲁特坦纠正说道“格林少爷你只要跑一下就知道这哨兵模式有多难了。

在你刚开始无锋之道的第二段修炼前你能够每天这样穿着二千斤的黑血甲在一小时内能跑到十里地那就已经非常了不得了。

这个体能已经比绝大多数的准骑士们还要强得多了。

” 鲁特坦说道。

他看着严兴认真极了。

严兴这种好苗子现在可能有点飘。

穿戴着这么重的重甲可不能乱逞强。

“不过只要让格林少爷跑个几里地他自然而然就会清醒了。

” 鲁特坦心里想道。

“对了你不是说还有一套呼吸法吗？” “嗯有的哨兵呼吸法。

这个呼吸法是专门配套哨兵模式的。

我现在传给你。

” 鲁特坦一脸认真地说道。

“哨兵呼吸法不是让你更加省力的。

而是为了更大限度的压榨你的身体潜力可以让你快速地透支掉力量从而快速地达到你的身体极限。

” 鲁特坦说道。

接下来鲁特坦开始教严兴。

“哨兵呼吸法的呼吸方式如下……格林少爷记住了没有？” 鲁特坦讲完后看向严兴。

“嗯记住了！” 严兴说罢则是尝试着试了一下。

他用右手拇指按压住右鼻孔只用左鼻吸气8秒钟。

接着则是用无名指压左鼻孔右鼻呼气18秒。

接着反向循环。

这就是哨兵呼吸法。

仅仅只是呼吸了几个来回严兴就感觉到自己的心跳变得更加有力的博动。

不仅如此他此时感觉到自己的身体像是着起了火烧了起来。

全身仿佛有着用不尽的力量现在的他只想要快速地发泄一番。

“鲁特坦我……感觉你这个哨兵呼吸法好像……好像真有点东西！” 严兴现在全身皮肤都烫的有些发红。

他只想要发泄。

“格林少爷这是自然的。

这第二段的无锋之道随着难度提升效果也会更好。

对了我知道你现在非常难受。

其实除了现在就去长跑以外你还可以选择另一种更舒服的发泄方式……” 严兴看了鲁特坦一眼没有说话而是直接冲出去准备直接开始跑。

见状鲁特坦叹了口气跟在严兴的身后。

“格林少爷不要停一边使用哨兵呼吸法呼吸一边跑这样效果最好。

” 鲁特坦提醒道。

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